no ale

oo nowy spam u mnie pomiary lipa.. no ale coz.

_mario - no ale gdzie cos sie zmienialo w badaniach w kontekscie w/w zagadnienia na przelomie lat? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-12 11:36:58 korzysci ze stosowania wegli lub bialek po treningu silowym sumują się - jesli poda się w/w razem: Independent and combined effects of amino acids and glucose after resistance exercise. Miller SL, [...]

[...] . Domyslam sie ze bez treningu lepiej zebym wogole tego noza nie wyciagal z kieszeni albo wogole zostawil go w domu ( nie nie, lepiej sie czoje jak go mam w kieszeni ) no ale ciezkie czasy nastaly i strach chodzic po ulicach. No moze jednak ktos podpowie mi cos ciekawego co moze mi sie przydac... Rozwazam zapisanie sie na boks... bardziej dla [...]

Rosja - USA 3:1 (25:23, 17:25, 25:13, 25:21) Rosjanie mają niesamowitą siłę ognia. Zagrywki Połtawskiego naprawdę robią wrażenie. No ale tym pomartwimy się jutro. Teraz trzeba czekać na nasz mecz. Za godzinę początek.

Bieganie może Ci przeszkodzić w budowaniu masy, ale jak sobie dobrą dietę rozpiszesz no i może białko dorzucisz to żadnego problemy nie powinno być, no ale właśnie dlatego czasem się wybierapo to żeby nie mieć takich dylematów ustala się priorytety (siłka/KB). Planów na rozciąganie Ci nie doradzę, bo sam jestem tak rozciągnięty że wstyd

[...] pro A teraz kuźwa kolo wyjeżdża ze 100mg metki + 80mg wina i wszystko jest tip top Jak dla mnie tak jak wcześniej powiedziałem, lepiej dorwać pewnego dilera (strongmana raczej nie wychvja ) i dorwać porządny anapolon Przywalisz 150mg i na pewno mniejsze szkody wyrządzi w organizmie niż 100mg mety a i osiągi pewnie lepsze No ale ja sie nie znam

no ale tu nie jest wyrazanie zdania tylko na sile wmawiacie chlopakowi ze to zle.Tylko niech mi ktorys z was da jakies argumenty.Ktorys z was przeprowadzil taka kuracje zeby miec jakis odnosnik?

no ale trzeba obalic stereotyp, że strongi jedzą ryż i kurczaki - i po nich mają taką siłę.. a raz na 3 miechy cyklują się kreatyną

WuuJaaS właśnie nei zabezpieczyłem sie,dopiero teraz to bede robił jak dostałem po dupie lecz mogłem sie tym wczesniej zajac no ale człowiek uczy sie na błedach nie ma co

hej widzę, że mamy podobne podejście do diety i treningu. Przecież większa ilość zjedzonych kalorii a do tego jeszcze mniejsza ilość ruchu ma się równać mniejszej ilości tłuszczyku??No ale są w tym temacie mądrzejsze osoby od nas wiec czas się posłuchać i zmądrzeć. pozdrawiam

12godz po przywaleniu 200mg propa newgen. No i tak jak myslalem ze zakres wynikow bedzie ograniczony. No ale tak to jest jak sa niekompetentne baby w labolatorium /SFD/2018/6/22/10fb432815034317ad72bb623fe0c928.jpg Zmieniony przez - azizzz w dniu 2018-06-22 18:27:47 Zmieniony przez - azizzz w dniu 2018-06-22 18:28:56 Zmieniony przez - azizzz w [...]

no właśnie staki to zazwyczaj kreatynowe. No ale mniejsza z tym nie o to pytałeś. Polecić Ci mogę ze staków Universal Storm, Ultimate Horse Power, Dymatize Xpand.. dużo jest teraz dobrego towaru na rynku. Wszystkiego nie testowałem oczywiście ale wybrałem Ci te które dla mnie okazały się najlepsze. pozdro ;)

no ale wlaśnie biegam:) dwa razy w tygondiu po dwie godizny mam trening i tam naprawde dużo biuegam.. plus w tygodniu przynajmniej dwa razy też biegam sam dla siebie po 20 minut... ławeczkę pojade kupić w weekend:)może narazie diety nie mam ale nie jem po 17 i pije dużo wody:) diete ulozę:) ale prosze o droadzenie tego suplementy/ reduktora?

heheh az tak zdesperowany nie jestem ;p chodzilo mi glownie o to czy zastapic czym tescia zeby tego uniknac no ale sie nie da i cena jest taka, trudno ;/ ale trzeba z tym zyc ;d

w Krakowie macie tesh dobrą sekcje wing tsunu no ale jak joosh wybrałeś takewondo to życze powodzenia

rozloz sobie diete na 6/8 posilkow liczmy co 2/3 godziny posilek.. :F rozumie ze praca/szkola przeszkadzaja no ale jakos sobie pomagac musisz... Dodaj bialko z jajka kurzego ;) zreszta pewni wyrzej ci napisali bo nie czytalem;) pzdr

[...] ziemniaki (naturalnie prawie czysta skrobia), cukier rafinowany ; słodycze, syropy, napoje gazowane, wiele przetworów, gdzie cukier służy jako środek konserwujący, dlatego należy wystrzegać się produktów zawierających cukier ukryty pod różnymi nazwami: syrop glukozowy, sacharoza, karmel. Natomiast węgle złożone takie jak - produkty [...]

Po ponad tygodniu wolnego...idę do pracyDo tego na 6ta no ale co tam..byle do niedzielnego meczyku

ładnie was tam rozjadą.. dzięki jedziemy wygrać, nie bierzemy nic innego pod uwagę...no ale wiadomo wszystko zweryfikuje boisko Ładny wczoraj meczyk Lecha był...

Na całym ślasku też nie ma CSO , troche to głupie no ale nie bede negował. Próbki pewnie bedą koło 5.10 , przynajmniej tak u mnei zawsze są